如何正确保养我们的头发？
真实的美
2023-05-29 16:42:58
今天又双缀给各位小仙女送福利啦！
绝对是满满的干货！
今天给大家分享的是如何正确保养我们的头发。
1.不烫发染发。
染发剂里面含有的化学成分会让头发失去光泽，变得干枯毛躁。
看似美丽，却带来了更长久的伤害。
2.洗完头发不要直接吹，可以等到头发半干的时候再吹，减少对头发的伤害。
3.洗头发的时候，一定要使用护发素，可以补充头发需要的营养成分，使头发更加丝滑柔亮。但注意护发素不要抹在头皮上。
4.用指肚轻轻按摩头皮，可以促进血液循环，加快头发生长。
5.头发和头皮也要注意做好防晒工作，避免晒伤造成头发干枯和脱发。
6.芝麻和黑色的食物以及维生素多的果蔬，可以补充头发所需的微量元素。
7.坚持每天梳头100下，对头发干枯分叉的有很好的修复作用。
8.扎头发不要扎得过紧，适当的把头发散下给它留出生长的空间。
9.生活规律，保证充足的睡眠不熬夜，才会有气血养护头发，同时避免压力过大造成内分泌异常和脱发。
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